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なぜ日本人女性のスポーツ実施率は低いのか

女性にはそれぞれの年代に、体の変化にともなう特有の健康問題があります。こうした健康課題の中には、適度な運動習慣を身に着けることで予防できるものもあることはご存知でしょうか。20~40代はまだ健康課題を実感しにくい時期ではありますが、生涯にわたって健康に過ごすためには、若いうちから準備をしておく必要

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